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  Administración del Stress Volver
  Descripción

Este curso esta diseñado para apoyar a los participantes en la administración del stress, a través de su desarrollo personal entregándoles conocimientos, hábitos y habilidades que optimicen y faciliten el uso de las fortalezas individuales, del equipo de trabajo y en general de aquellos con que se interrelacionen, en los distintos roles en su vida personal y laboral, con comunicación, automotivación, manejando el stress innecesario y que en definitiva les permita generar relaciones de confianza, participar y contribuir en forma positiva al clima de la organización y a las relaciones con los clientes, a fin de que se traduzca en aumento de la productividad.

Contenidos

 
 
    •  Stress y su importancia; diferencia entre eutress y distress
    •  Síntomas, causas y los factores que contribuyen al stress
    •  Comunicación: Proceso clave en la creación de lazos de confianza y la administración del stress
    •  Administración del Stress, a través del desarrollo de la Inteligencia Emocional y el aprendizaje emocional
    •  La Programación Neurolingüística como herramienta de apoyo al desarrollo de la Inteligencia Emocional
    •  Conciencia Emocional propia y de los demás, su importancia y aplicación en nuestra vida personal y gestión laboral
 
    •  Logro y Mantención de una actitud positiva como herramienta para la automotivación, autoestima, responsabilidad de logros, relaciones interpersonales de confianza y control del stress innecesario
    •  Control del Stress personal y del equipo
    •  Herramientas de Control
    •  Reprogramación de situaciones negativas a positivas
    •  Uso de síntomas físicos y sueños como feedback para aprovechar positivamente el stress
    •  Taller: “Método de control de stress”
 
 
Duración

 
  El curso está diseñado para ser impartido en 20 horas, mediante un sistema dinámico y participativo, con ejemplos prácticos, basados en aspectos técnicos y conceptuales de los temas tratados.

 
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